精神病ログ
結構この歌、よく張ってる気がしますが それでも好きなんです。 GLAY DARK RIVER - YouTube 「答えの無い悩みにまた深く迷い込む」 よく遭遇する。 それはどんな状況でも、起きていることだろう。 まぁ言ってしまえば疑心暗鬼？ いや、僕が誰も信用していな…
僕の家はこんな風になっているのです。 となると自然に体育座りがおおくなってしまうのですが、 最近は足をのばしてみることにしました。 まぁちょっとPCをいじりにくくなってしまうのですが 足を延ばすと、縮こまっているときより なんだか気持ちが解放感に…
僕の最近の朝の活動 活動というよりは思い方ですが。 多分皆さんもそうかと思いますが、 目覚ましをかけると何故か10～20分前に起きたりしませんか？ その時間は起きずに寝っころがったまま 「あぁ～幸せだ、この誰にも踏み入れられない時間、本当に幸せだ」…
こんにちは。 何とか佳境を乗り越え、疲れと感動に浸っています。 結局今日の朝までも忙しかったですが、 今は落ち着いています。 こう考えていると、いま自分は 対応に”追われている” こう実感することができました。 結構大事な気がしています。 対応にも…
今日は本番リリースというかなり重要な日でした。 この不安から自己嫌悪とか異常なストレスがあったんだろう。 朝リリース。 コケてしまった。 テスト環境ではばっちりだっただけに原因が分からない。 パニック。 同席していただいた先輩のすげぇフォローと…
ストレスのはけ口がまた見つからなくなってきた。 今回は常に上長、メンバーへの報告展開は怠っていない。 ただどうしてもお客さんとのやり取りがうまくいっていない気がする。 自分のスキル不足を感じ、ただただ申し訳なくなる一方で 専門じゃないのに対応…
こんにちは。 先週の怒涛の一週間が体に浸ってか、風邪をこじらせました。 声がでない、風邪です。 でもこう休んでしまうと思うことがあって また鬱の症状がでるんじゃないか。 とか、すごい色々考えます。 お疲れ様でしたって感じです。 ダメなスパイラルは…
こんにちは。 今日は仕事がかなり忙しかったです。 きつきつのスケジュールの中で、トラブル対応 そして進捗も自分のスキル(というか経験)も見えてきた。 勿論マネージャーに見守ってもらいつつだが お客様と電話して、現状を聞いたり 今回も結構初なことが…
こんにちは。 少し遅めのランチです。 今日は、勿論 小諸そば。 http://tabelog.com/tokyo/A1309/A130903/13131445/ まぁ正直な話、時間によって麺のコシとか 茹で加減、つゆがぬるかったり ちょっとばかし残念なところがあるのが本音ですが まぁそういった…
月曜は腹痛でお休みを頂き、今日は祝日で休んでいるわけですが。 なんかちとおかしい。 ちょっと疲れた。 でも何疲れ？ これが分からない。 体力切れじゃない。 うまく人付き合いができていないのか？ いや、できているはず。 付き合い疲れか。 僕はこんな人…
こんにちは。 ようやく帰宅です。 今日は新しく動き出したプロジェクトの初日。 担当を任されたのですが、実質僕が今までやっていたこととはとても違うので PMの方が本日限り同行してくださりました。 初めてのことは刺激が強くて、楽しいし 時間が過ぎるの…
こんにちは。 なんだか久しぶりに、センチメンタル的な気分です。 特に何があったわけじゃないんですが なんか落ち着きすぎている感じ。 いや落ち込みたい感じ？ 不思議な感じです。 明日久しぶりにお客様先に行くから緊張しているのだろうか。 もっと強い心…
こんにちは。 関東は久しぶりに物凄く雪が降りました。 まぁあっさりやんだわけですが。 生きていることは幸せだ。 そう強く感じることが、鬱を経験してから多くなりました。 むしろなる前にはそんなこと思わなかったんじゃないかな。 こう思えるように、気…
どうしたいか。 どうなりたいか。 どう生きていきたいか。 前回書いたブログで紹介した、マンガでプレジデントの中に 結構ヒントが詰まっていた。 「快」か「不快」か。 この2つで自分の体は動いているそうだ。 確かにそうかもしれない。 結局はこのどちらか…
幸せはなんだろうか。 そんなことを考えても見つからない答えだけど。 でも笑える幸せって大きい。 僕が結構鬱に陥っているとき もう1年半以上前ですかね。 あの時はテレビはもちろん 大好きだった音楽も聞けなかった。 これが鬱か。 何とかスキルを身に着け…
こんにちは。 今日はトラブルがあり、お昼にかけませんでした。 しかし天気いいですね～ 気温もいい感じで朝から何だかいいことがあるんじゃないかと そんな気にさせてくれる陽気です。 Instagram ここまで晴れ間が出てると心も晴れて 何もなくても嬉しいで…
こんにちは。 木曜ですね。 週間ログです。（こんな名前だったっけ なんというか今日は非常に落ち着いています。 凹んでいるわけでもない、落ち込んでいるわけでもない 嬉しいわけでもない、楽しいわけでもない 悲しいわけでもない。 そう、まさに落ち着いて…
こんにちは。 週のど真ん中如何お過ごしでしょう。 さて、週間シリーズの真ん中水曜日。 水曜ってこんなに気分がいいものでしたっけ。 なにか変わった？ なにかあった？ いや特になにもない。 あぁでも、天気が物凄く良いな。 「まだ週の真ん中かぁ」「もう…
こんにちは。 火曜は気持ちがなかなか滅入りますね。 週の初めでもないし、真ん中まで行ってないし 結構週末まで長いし。 はい、曜日ログ週間です。 気はゲンナリですが、なかなか仕事は集中できる不思議。 そう、体調はいいんですよね。 週末は基本自堕落な…
こんにちは。 はい、月曜はなんとなくつらいです。 いやでもこれは寒さのせいかもしれません。 電気マットを手に入れてしまい、布団から出れない。 そして妙に億劫になったりもする。 家でちゃえばなんてことないんですけどね。。 そして土日を上手く使えて…
こんにちは。 寒いよ、寒い。 いや寒いって。 日差しはあったかいけど、散歩に出たら 風冷たすぎる。 さて、僕の中で一番難しい問題がこの休日内の体調管理。 家にこもってると食事の面でどうしても食べなかったりで 体調悪くなってしまう。 これは何とかし…
こんにちは。 会社のビルの非常階段で泣いた日を今でも覚えています。 あの時は何が怖いんだかわからず、解決の方法も見つからず 非常口に行くこと自体おかしいわけですが 典型的な鬱になったこと、今でも覚えています。 それが2年ほど前か。 早いようで、あ…
こんにちは。 皆さんはどのようにして休日を過ごされていますか。 どこかに出かけようと思いつつも 結局「めんどくさ・・」と思って家にこもる生活になってしまいます。 わくわくしながらどこ行こうかな～なんて昨日まで考えていましたが 結局豆腐食いながら…
こんにちは。 今日は産業医面談で、新しくまた歩き出す。 遠くから自分をしっかり見ることの大切さを知った。 この力を身に着けていきたい。 そうすることができれば、視野も広がり 他の面でも役に立つと思う。 また一つ、見える世界が変わった。 なってよか…
