鬱と付き合い、これからも生きていく 僕の長い旅

鬱(うつ病)と診断され、パニック、不安障害と付き合い、向き合いながら、これからも生きていくと決めた僕の日々。

自律神経失調症、パニック、不安障害と付き合っていくことを決めた 
誰かにとってヒーローになりたいと、心に刻んだ僕の足跡
鬱体験記だったり、そのときの想いを綴るブログです。
このブログが闘い、悩んでいる方にとっても、何かの力になれれば。


僕たちは、幸せになるために生きている。

生きる理由をどんなに考えても

考えれば考えるほど、たどり着かない。

 

ドキュメントを作成して、

見れば見るほど終わりがないのと同じように。

 

人の目を気にしても仕方ない。

そんなことをわかっていても、

気にするよね。w

 

じゃあどうしようかって話。

 

そうすると、

自分の幸せの所存は何処へ。

 

自分がいて、

他の人がいるから

成り立っていて

その中で幸せが出てくる。

 

1人じゃ幸せは生まれない。

 

ちょっと語弊があるか。

 

1つじゃ幸せは生まれないの方がしっくりくるかな。

 

例えば、

本を読むことで幸せを得られるなら

その本が無いとだめなわけだし

綺麗な景色を見ることが幸せなら

その景色が無ければいけない。

 

こんなことを考えてるとまた深みにはまりそうだ。

 

また明日も頑張ろう。

 

ただ自分以外のものを変えることは物凄く難しいこと。

何かを変えるには自分が変わって、もしくは働きかけないと変わらないこと。

 

この時期はじめじめで辛いですね。。

 

それでは。