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鬱と付き合い、これからも生きていく 僕の長い旅

鬱(うつ病)と診断され、パニック、不安障害と付き合い、向き合いながら、これからも生きていくと決めた僕の日々。

自律神経失調症、パニック、不安障害と付き合っていくことを決めた 
誰かにとってヒーローになりたいと、心に刻んだ僕の足跡
鬱体験記だったり、そのときの想いを綴るブログです。
このブログが闘い、悩んでいる方にとっても、何かの力になれれば。


という話。

後輩ができると、意識も変わるという話

今日は隔週でのお客様先作業。 本日から僕と同じチームの後輩2人が 今の現場に入ることになった。 まずは挨拶から。 OK。 作業のわりふりも上手くできた。 ただ割り込み作業が多いため、 手順書をおこしているものを渡し、割り込みのトラブル対応へ。 そし…

新しい知識の整理の仕方。僕が行う16つのこと。という話。

こんにちは。 ~つのこと系をよくみるので、 「今の僕はこんなことに注意している」ということを 未来の僕が見たときに、再度考えられるよう流れに乗ります。 何かヒントにもなれば幸いです。 いきなり新しいところに足を踏み込むと、所見のワードや知識 ツ…

報酬や成長の考え方。という話。

こんにちは。 Facebookにもアップしましたが、この本買いました。 マンガでプレジデント、面白いんですよ。 僕は好きです。 「なりたい自分になる」賢いやり方(マンガPRESIDENT) (ムック) 出版社/メーカー: プレジデント社 発売日: 2014/01/15 メディア: ム…

夢と想いの必要性。という話。

自分の人生を、自分で歩けていますか。 流されるままの人生。 それでいいのか。 それでもいいだろう。 というかいいと思う。 きっと運命とタイミングが重なって、 今その状況にいる。 だから流されるままの人生でもいいと思うわけで。 適正かどうかはわから…

鬱は心の風邪なんかじゃない。という話。

最近よく鬱、精神病関連の記事を良く見る。 さぁ、この話を掘り下げようか。 最近でこそ、認知されてきているが 鬱は心の風邪だという人たち。 ふざけるなと言いたい。 「働きたくない」「逃げたいだけ」「甘え」etc... うつ病は90日で90%が治る 本当に治し…

何か書きたいけど、何も思いつかない。という話。

こんばんは。 恐らく巷で人気のブログ論とは逆の考えじゃないでしょうか。 むりくり続けるために書くのではなく、その逆。 何か書きたいんだけど、何を書いたらいいのか。 いや、書きたいことがあったんだけど なんか違うなぁとか、今の気持ちはこれじゃない…

質問することは辛いか。怖いか。でもそれは幻想だ。という話。

こんにちは。 これは自分にも特に言い聞かせたい。 主に仕事の話。 聞くは一瞬の恥、聞かぬは一生の恥。 だっけか。(あやふやである まぁ同じことを何度も聞くのはナンセンス、というか 確かにNGだ。 何故かはわかるだろうか。 相手に「またその話・・」と…

きっと"想い"や"夢"は導かれている。という話。

こんいちは。 こちらの続きです。 今の仕事(プロジェクト)に夢と希望と期待をもってしまった。という話。 http://tomohiko-yoshimizu.hatenablog.com/entry/2014/01/16/133916 今年に入って、結構思うように仕事に取り組めている。 やりたいプロジェクトに入…

楽しみを楽しみに生きる。という話。

こんにちは。 今日は結構いい天気で、日差しがまぁまぁ気持ちも良いですね。 さて、 「なんで生きているんだろうか」なんて考えたらキリが無いわけなのは もう分かっています。 じゃあ、 「何を楽しみにいきているのだろうか」 こんなことを考えてました。 …

今の仕事(プロジェクト)に夢と希望と期待をもってしまった。という話。

こんにちは。 さて、タイトル通りなわけです。 何だか最近はこういった「仕事への情熱!」とか 「仕事を楽しめ!」的なものは、敬遠されがちな流れを感じている。 (し、僕もそう言ったことを書いていたりしたような気がする 勿論過去にも、事業部を専任でや…

予定の必要性。という話。

こんにちは。 今日は成人の日ですね。 新成人、おめでとうございます。 もう6年前か~早いような長いような。 まだ6年と思いつつ、もう6年とも思いつつ。 予定があれば、その予定という区切りのため そして楽しみのため、頑張れる気がする。 しかし何故み…

何かを残したい。という話。

こんにちは。 昨日は新潟から友人がきた。 突発的に来る彼は、昔から不思議な人だ。w まぁそんな感じで新年会を迎えた。 みんなやっていることが違う。 やりたいことをやっている人とか。 僕たちのすごいところは、帰るときはあっさりしているところ。 みん…

わがままが自分を一番素直に表した姿なのかもしれない。という話。

こんにちは。 連休初日はきれいに晴れてますね~、寒いです。 「貴方はわがままですか?」と聞かれたとき、 「わがままです。」と答えられる人は何人いるのだろうか。 僕は「結構わがままです。」というだろう。 冗談交じりな顔で。 この時点で既にわがまま…