鬱と付き合い、これからも生きていく 僕の長い旅

鬱(うつ病)と診断され、パニック、不安障害と付き合い、向き合いながら、これからも生きていくと決めた僕の日々。

自律神経失調症、パニック、不安障害と付き合っていくことを決めた 
誰かにとってヒーローになりたいと、心に刻んだ僕の足跡
鬱体験記だったり、そのときの想いを綴るブログです。
このブログが闘い、悩んでいる方にとっても、何かの力になれれば。


鬱 再発奮闘記【終】

鬱再発奮闘記 その12 「かまってちゃん」

まずはみなさま、 ヒーローという記事を拝見+コメントくださり誠にありがとうございました。 物凄く嬉しかったです。 GLAY DARK RIVER - YouTube 自責と他責を考えても考えても 次が見えてこない。 また同じことを繰り返すんじゃないか。 どうすればこの気…

鬱再発奮闘記 その11 「絆は何か。でも良いねぇ~」

家族ゲーム というドラマの櫻井の口癖です。 ここ最近毎回見てる。 助けが欲しいんでしょうかね、 消えない不安 でも 取り戻したいものもある。 例えば あなたは鬱やった僕を 雇えますか ちょっと前に転職コンサルやってました。 誘いがあれば嬉しい限り。 …

鬱再発奮闘記 その11 「生きているということ」

ジャニーズはかっこいい。 GLAYもかっこいい。 ラルクもかっこいい。 ミスチルは胸に響く。 嵐もなんか響く。 みんないきてる。 僕も生きてる。 なにが最善の選択なのか わからない。 でも呼吸してるって。

鬱再発奮闘記 その10 「全て反対」

Mr.Children 未来 - YouTube 生きていたくもない、でも死にたくもない これだけじゃない 働きたいけど働きたくない でも働いてないと働きたい 自由、休暇、孤独、 足りない。 誰もが思ってることなのに 勝てない。 勝てなかった、 何がしたかったのか 知らな…

鬱再発奮闘記 その9 「ヒーロー」

Mr.Children「HERO」Music Video - YouTube 完治したつもりだった。 だから助けたいと思ってた。 でも、再発して休職したのは自分だった。 ヒーローになりたくて、そんでヒーローになった気になっていた。 止まらない不安と、自己嫌悪感。 見えない。 怖い。…

鬱再発奮闘記 その8 「助けてくれない。自分は、自分しかいないから」

弱いだけ。 ただ弱いだけ。 自分が もう一歩踏み出せればいいだけ。 呼吸してるんだから 生きたいんだろう。 前を。

鬱再発奮闘記 その7 「自然と生きたいと思うということ」

お久しぶりです。 まぁそのままですが 皆さんは何故生きてますか? 皆さんは何故生きているのですか? 簡単な答えですが呼吸してるから生きてます。 なんだかんだやっぱり生きていたい。 本当にそれだけ。 いいねぇ~。 今日は一歩。 明日も一歩。 それでも…

鬱再発奮闘記 その6 「自然と生きたいと思うということ」

お久しぶりです。 まぁそのままですが 皆さんは何故生きてますか? 皆さんは何故生きているのですか? 簡単な答えですが呼吸してるから生きてます。 なんだかんだやっぱり生きていたい。 本当にそれだけ。 いいねぇ~。 今日は一歩。 明日も一歩。 それでも…

鬱再発奮闘記 その6 「自然と生きたいと思うということ」

お久しぶりです。 まぁそのままですが 皆さんは何故生きてますか? 皆さんは何故生きているのですか? 簡単な答えですが呼吸してるから生きてます。 なんだかんだやっぱり生きていたい。 本当にそれだけ。 いいねぇ~。 今日は一歩。 明日も一歩。 それでも…

鬱再発奮闘記 その8 「勝負の日」

明日、というか今日です。 母と戦う予定です。 三本柱。 何も変わらない 俺の負け 母の負け 元凶に気づいたからこの行動、 勝つにはこれしかない。

鬱再発奮闘記 その7 「勝負か、付き合うか、どちらが正かわからない鬱との日々」

こんにちは。 表題のとおり。 まぁドラマを見る日々ですが 時間を忘れてみるドラマもいいですね。 今月はたくさんドラマ見てます。 たまにはこんな人生もいいかもしれない。 勝てなくてもいいじゃないかと思っている自分もいる。 そう、思いたい。 闘う相手…

鬱再発奮闘記 その6 「盲目の整体師のおっちゃんとあった話」

タイトル通りですが。w たまたまスーパーの隣で棒もってるおっちゃんに出会った。 塩を探してた。 70gと100gで悩んでた。 目が見えないのに、渡したら重さで理解していた。 すごいと思った。 何買いたいか、場所も把握していた。 みたらし団子も買うと言い…

鬱再発奮闘記 その5 「生きているという悩みのつきないゲーム」

最近の好きな歌です。 GLAY DARK RIVER - YouTube 答えのない悩みに迷い込む ここ一か月タバコも吸ってなければ誰とも話してない。 まともなご飯も食ってない。 でも呼吸してる。 でも呼吸してる。 生きたいんだ。 無意識に。 SNS、あたらしくやり始めた。 …

鬱再発奮闘記 その4 「労働時間と再発、そしてのめりこむことの危険性」

こんにちは。 今日はだいぶ落ち着いています。 コメント毎回くださってるのに返信できず申し訳ないです。 しっかりよんでます。 もう少しだけ返信おまちください。 他の方のブログも見たいなぁ。 書きたいこと沢山ありますが もう少し落ち着いてから。 今家…

鬱再発奮闘記 その3 「泣くこととか、ドラマとか支えられたものとか 1」

・コード・ブルー Season1、2 ・フリーター、家を買う 面白い。 休職してから、どんどんよくなくなっていく。 そして一人暮らし。 見えない未来とー 闘ってすらいない。 お勧めドラマあればご教授お願いします。

鬱再発奮闘記 その2 「心と体力」

なんとなく今回はこの曲 結構好きです。 http://v6douga.blog.shinobi.jp/v6%E9%9F%B3%E6%A5%BDpv/take%20me%20higher-pv- まぁそれはいいとして当分は紹介の日記になりそうです。 上の記事はV6のウルトラマンティガの曲 BIGでLIKEなPJ http://space.hatena.…

鬱再発奮闘記 その1 「無題」

こんにちは。 BIGLIKEの方々にはご迷惑をおかけしています。 鬱、再発しました。 今月から会社も休んでいます。 なかなか治るものではないですね・・^^; でも 前回とは違うところも多々あり 追々書いていこうと考えています。 自分から見たら頑張りすぎた。 …

弱鬱再発記 その2 

どうやらなかなかうまくいくもんじゃないらしい。 色々被って、壊れた。 周りはできているのに、耐えきれなかった。 事情のせいにしたくないけど 乗り越えられなかった。 どうなるのかわからない。 関係者の方々ごめんなさい。

弱鬱再発記 その1 「答え探してる」

こんにちは。 原因はわかりませんが、再発したっぽいです。 どうやら上長から見て、明らかにおかしい 勤怠もおかしいと判断され、明日医者に行きます。 多分NGでしょう。 原因を考えてみるのですが ・勤務時間 ・家庭の事情 ・通勤 ・能力に見合っていない案…