鬱と付き合い、これからも生きていく　僕の長い旅

鬱（うつ病）と診断され、パニック、不安障害と付き合い、向き合いながら、これからも生きていくと決めた僕の日々。

自律神経失調症、パニック、不安障害と付き合っていくことを決めた　
誰かにとってヒーローになりたいと、心に刻んだ僕の足跡
鬱体験記だったり、そのときの想いを綴るブログです。
このブログが闘い、悩んでいる方にとっても、何かの力になれれば。

こんにちは。タイトルは特にです。ただ窓を開け、音楽を流しながら酒飲んでます。こんな休日もいいです。講師の方が「生活だけはバグらないようにな！」って言っていました。仕事持ち帰りは完全NGと言っている方で僕もそれで過去ぶっつぶれたことが…