鬱と付き合い、これからも生きていく　僕の長い旅

鬱（うつ病）と診断され、パニック、不安障害と付き合い、向き合いながら、これからも生きていくと決めた僕の日々。

自律神経失調症、パニック、不安障害と付き合っていくことを決めた　
誰かにとってヒーローになりたいと、心に刻んだ僕の足跡
鬱体験記だったり、そのときの想いを綴るブログです。
このブログが闘い、悩んでいる方にとっても、何かの力になれれば。

日常

気付けば毎週おなじことをしている

休日もおなじで

このままでいいのかと自問自答を繰り返す日々

そして新しい週が始まって

きっとこのまま同じ日々がつづくのだろうか

だけどそれは自分次第なんだと思うところもある

どう日々に刺激や変化を加えるのか。

これがまた、難しいところです。

最終的にたどり着くのは自分だってこと

そんな中で何かを変えてアクセントを入れていかないと。