鬱と付き合い、これからも生きていく　僕の長い旅

鬱（うつ病）と診断され、パニック、不安障害と付き合い、向き合いながら、これからも生きていくと決めた僕の日々。

自律神経失調症、パニック、不安障害と付き合っていくことを決めた　
誰かにとってヒーローになりたいと、心に刻んだ僕の足跡
鬱体験記だったり、そのときの想いを綴るブログです。
このブログが闘い、悩んでいる方にとっても、何かの力になれれば。

精神病ログ

提案だけして、情報をほぼもたずに残された。

全く持って経験のない資料に目を通し

やはりわからない。

でもやらなきゃいけない。

どうすればいいのか、

なにから手をつければいいのか。

それすらもわからない。

でも、やらなきゃいけない。

やることにはいいんだ。

どんなことを想定しているのかもようやくわかった。

だけど、

残されたのは、１人だ。

できるできない。

ではなく、

憤りと、そこからくる不安が大きいのだと思う。