鬱と付き合い、これからも生きていく 僕の長い旅

鬱(うつ病)と診断され、パニック、不安障害と付き合い、向き合いながら、これからも生きていくと決めた僕の日々。

自律神経失調症、パニック、不安障害と付き合っていくことを決めた 
誰かにとってヒーローになりたいと、心に刻んだ僕の足跡
鬱体験記だったり、そのときの想いを綴るブログです。
このブログが闘い、悩んでいる方にとっても、何かの力になれれば。


報告をもとめる難しさとジレンマ

報告は、何もなければ待ち

NGだったことを伝えるべきか。

 

それとも、何も言わず見過ごすのか。

 

それとも、自分から言うべきなのか。

 

僕は考えてみると、気づかず

なんか日が経つ。

 

でもその時は気づかない。

ただ気付いた時にはもう言えなくなっている状況まで陥っている。

 

そうはしたくない。

 

さてどうすることが最善なのか

今日も自身のやり方を振り返って

明日にいかそう。

 

難しいなぁ。

 

今はまだ自分が見えている範囲内で、報告連絡相談がないから

こうしたほうがよかったよねって言いやすいけど

本当に見えなかった時はどうなるのか。

 

それを防ぐために、

ブラックボックスを作らないことだけは伝えていこう。

 

チャットというツールは難しい。。