鬱と付き合い、これからも生きていく 僕の長い旅

鬱(うつ病)と診断され、パニック、不安障害と付き合い、向き合いながら、これからも生きていくと決めた僕の日々。

自律神経失調症、パニック、不安障害と付き合っていくことを決めた 
誰かにとってヒーローになりたいと、心に刻んだ僕の足跡
鬱体験記だったり、そのときの想いを綴るブログです。
このブログが闘い、悩んでいる方にとっても、何かの力になれれば。


精神病ログ62 「僕たちは、1秒前でさえも戻れない」

こんばんは。

この精神病ログはやはりメンタル的なものへの想いを

書き出していこうかなって思いました。

他考えるところは別で書こうかなって思います。

 

ようやく方針もまとまりつつある。(ブログのです

 

まぁ人生は試してダメで

試してダメで

そんな感じで切り分けていって

あ、うまく行った。

じゃあこれをナレッジとして残していこう。

 

そんな感じでしょう。

ブログも仕事も人生も

中身は違うがルーツは全部同じな気がしている。

 

でもできれば、少しでも昔に戻りたいなぁ

なんて思う。

 

あの時ああしていれば。

あの時こんな発言をしていれば。

あの時もう少し踏ん張れれば。

 

だけど

そんな過去が積み重なって

今の自分がいるわけなんだ。

 

戻れないことは辛い。

だけど、じゃあもどって

あの時あの選択をしていれば。

そんなのはわからない。

 

実際、その時に戻ったら

色んな心理状況の中

その時の自分は最善の選択をしたんだと思う。

 

過去を悔やむ必要はない。

今が辛い状況で、もし今の自分が他の人だったらどんなんだったんだろう。

そんなことを良く考えたりするけど

でもこれは僕の人生なんだ。

 

みんながみんなの人生がある。

 

過去を悔やむのは誰でもあると思うし

僕はいつもそう思っていたりするし

他の人だったらとか思う。

 

だけど

「過去を感謝する」ってなかなか聞かない。

ちょっと疑問に思った。

接続詞?もなんか違和感がある。

「過去を悔やむ」のはあるのに「過去を感謝する」ってなんか変な日本語。

 

「過去に感謝する」ならありそうだけど

「過去に悔やむ」は何かしっくりこない。

 

なんてことを考えながら

今日を迎えられた自分を作ってきた

過去の自分へ

少しずつ感謝の気持ちが大きくなっていけるよう

考え方を変えてみようと思う。

 

感謝やありがとうや、素敵な言葉を考えていれば

その道へ進んでいけるはず。

心にゆとりもできる気がするので

まずは自分を褒めてあげよう。

 

さて明日も頑張ろう。

それでは。