鬱と付き合い、これからも生きていく　僕の長い旅

鬱（うつ病）と診断され、パニック、不安障害と付き合い、向き合いながら、これからも生きていくと決めた僕の日々。

自律神経失調症、パニック、不安障害と付き合っていくことを決めた　
誰かにとってヒーローになりたいと、心に刻んだ僕の足跡
鬱体験記だったり、そのときの想いを綴るブログです。
このブログが闘い、悩んでいる方にとっても、何かの力になれれば。

精神病ログ

こんにちは。

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昨日には戻れない。

でも明日は見えない。

ふと考えることは

今この瞬間が、これからの人生を歩んでいくうえでの

一歩目を踏みしめるための

一番最初の瞬間なんだ。

今を生きることは、物凄く難しい。

でもその今を生きていなければ

変えられない過去になっていくだけなんだろう。

まぁでも

毎週なんとかくりぬけている状況なので

まずは体を休めよう。ｗ

疲れた～！！

飛躍するには疲れはつきもの。

何かうまい発散方法見つけないと。