鬱と付き合い、これからも生きていく 僕の長い旅

鬱(うつ病)と診断され、パニック、不安障害と付き合い、向き合いながら、これからも生きていくと決めた僕の日々。

自律神経失調症、パニック、不安障害と付き合っていくことを決めた 
誰かにとってヒーローになりたいと、心に刻んだ僕の足跡
鬱体験記だったり、そのときの想いを綴るブログです。
このブログが闘い、悩んでいる方にとっても、何かの力になれれば。


精神疾患と寄り添いながら その16 「不安を抱きしめる」

こんにちは。

 

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日々僕らには感情があるからこそ

全く同じ時間は流れることがないわけで

どうしても、何か経験がないことだったり

一人で何か戦わなきゃいけない瞬間がでてくる。

 

何が原因かわかれば「不安」は取り除くことが"可能"

だけど、何かわからない「不安」、目に見えない不安

 

でも一生つきまとうものだから

考え方を変えなければいけない。

 

こんな記事を昔も書いた気がする。

というか、不安というキーワードは僕のブログでよく出てくる。

 

まぁ人間そんなものなんだろうと考えながら

その時と今だと多分不安に対する考え方も変わってきている。

もちろん状況や、場面でも変わってくるだろう。

 

今は見えないものだから、抱きしめちゃえばいいんじゃないかって思います。

むしろ可愛がってみる。 

 

こんな想いを残せるからブログっていいね。