鬱と付き合い、これからも生きていく　僕の長い旅

鬱（うつ病）と診断され、パニック、不安障害と付き合い、向き合いながら、これからも生きていくと決めた僕の日々。

自律神経失調症、パニック、不安障害と付き合っていくことを決めた　
誰かにとってヒーローになりたいと、心に刻んだ僕の足跡
鬱体験記だったり、そのときの想いを綴るブログです。
このブログが闘い、悩んでいる方にとっても、何かの力になれれば。

こんばんわ。

通勤訓練一週目が終わりました。

その時その時は、本当に長い。

今でも長いと思っている。

でも気づけば夜。とか

もう金曜日。

復職の最終許可が出るまでの1/4を無事に終えました。

来週もこの調子で。

ひとまず、一週間頑張った自分に乾杯！

精一杯褒めてあげよう。

大切にしてあげよう。

それが難しいんですけどね^^;

でも、褒めよう。

一人でも多くの方が前向きになることを切に願う。

明日も笑おう。