鬱と付き合い、これからも生きていく 僕の長い旅

鬱(うつ病)と診断され、パニック、不安障害と付き合い、向き合いながら、これからも生きていくと決めた僕の日々。

自律神経失調症、パニック、不安障害と付き合っていくことを決めた 
誰かにとってヒーローになりたいと、心に刻んだ僕の足跡
鬱体験記だったり、そのときの想いを綴るブログです。
このブログが闘い、悩んでいる方にとっても、何かの力になれれば。


鬱再発奮闘記 その21 「~過ぎるサイン 通勤訓練2日目」

こんばんわ。

 


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通勤訓練(リハビリ出社)2日目を終えました。

何だかすっごく長く感じますね。

本当に働いている時間と休職している時間、リハビリしている時間

すべてが同じか気になるところです。

 

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最近思ったこと

「つらいと言ってるときは、まだつらくない」

確かにそう思う。

 

でもじゃあ、その人が何も言わなくなったら

それは大丈夫になったのだろうか。

つらいことを乗り越えたのだろうか。

 

答えはわからないですよね。

もしグレーのほうにその人が向かっていたら

もう本人もわからない。

 

自分に鞭をいれてしまうかもしれない。

自分を駆り立ててしまうかもしれない。

これは果たしていいことなのだろうか。

 

強くなるキッカケになるかもしれない

成功体験になるかもしれない

でも、身体を壊してしまうかもしれない

 

頑張るのはいいけど、頑張りすぎずに。

自分含め、呼んでくださる方も

うまく自分と周りの関係を築いていけますように。

 

さて、自分の言い訳みたいになってしまいましたが

明日は通勤訓練3日目。

 

今飛行機のドラマやってるけど、結構気になる。

頑張りすぎずに、がんばってきます。

 

それでは!