鬱と付き合い、これからも生きていく 僕の長い旅

鬱(うつ病)と診断され、パニック、不安障害と付き合い、向き合いながら、これからも生きていくと決めた僕の日々。

自律神経失調症、パニック、不安障害と付き合っていくことを決めた 
誰かにとってヒーローになりたいと、心に刻んだ僕の足跡
鬱体験記だったり、そのときの想いを綴るブログです。
このブログが闘い、悩んでいる方にとっても、何かの力になれれば。


2014-03-21から1日間の記事一覧

僕の好きな散歩道。

今週の一枚「路上観察」 GLAY 冬の遊歩道 - YouTube パニック障害、鬱で休職したとき 歩くことは体にいいということで、散歩を良くしていた。 最初は時間をはかって。 10分が限界。 外に出るのも難しかった。 そしてサイクリングをぶらぶらするようになった…