鬱と付き合い、これからも生きていく 僕の長い旅

鬱(うつ病)と診断され、パニック、不安障害と付き合い、向き合いながら、これからも生きていくと決めた僕の日々。

自律神経失調症、パニック、不安障害と付き合っていくことを決めた 
誰かにとってヒーローになりたいと、心に刻んだ僕の足跡
鬱体験記だったり、そのときの想いを綴るブログです。
このブログが闘い、悩んでいる方にとっても、何かの力になれれば。


2014-02-04から1日間の記事一覧

精神病ログ11 「どうすればいいのか理論。」

どうしたいか。 どうなりたいか。 どう生きていきたいか。 前回書いたブログで紹介した、マンガでプレジデントの中に 結構ヒントが詰まっていた。 「快」か「不快」か。 この2つで自分の体は動いているそうだ。 確かにそうかもしれない。 結局はこのどちらか…

報酬や成長の考え方。という話。

こんにちは。 Facebookにもアップしましたが、この本買いました。 マンガでプレジデント、面白いんですよ。 僕は好きです。 「なりたい自分になる」賢いやり方(マンガPRESIDENT) (ムック) 出版社/メーカー: プレジデント社 発売日: 2014/01/15 メディア: ム…