鬱と付き合い、これからも生きていく 僕の長い旅

鬱(うつ病)と診断され、パニック、不安障害と付き合い、向き合いながら、これからも生きていくと決めた僕の日々。

自律神経失調症、パニック、不安障害と付き合っていくことを決めた 
誰かにとってヒーローになりたいと、心に刻んだ僕の足跡
鬱体験記だったり、そのときの想いを綴るブログです。
このブログが闘い、悩んでいる方にとっても、何かの力になれれば。


2013-12-20から1日間の記事一覧

自分で立てる目標の意味と意識はどこまで必要か

こんにちは。 金曜のお昼下がりいかがでしょうか。 僕は今日も小諸そばを食べて元気です。 というか昨日よりはるかに気分がいい。 1時間ほど早く寝ただけなんですけどね。 その分夜飯も早く食べて、いかんせん調子が良いです。 さてそろそろ「今年の目標は!…