鬱と付き合い、これからも生きていく　僕の長い旅

鬱（うつ病）と診断され、パニック、不安障害と付き合い、向き合いながら、これからも生きていくと決めた僕の日々。

自律神経失調症、パニック、不安障害と付き合っていくことを決めた　
誰かにとってヒーローになりたいと、心に刻んだ僕の足跡
鬱体験記だったり、そのときの想いを綴るブログです。
このブログが闘い、悩んでいる方にとっても、何かの力になれれば。

こんにちは。前回は少しだけ息を吹き返したということを書きました。お昼休憩の使い方を少し変えたんです。お昼はご飯後、寝ることにしました。今出向しているところは、お昼消灯するというのもあるからできることですが。 GLAY / 時の雫 - YouTube 新鮮…