鬱と付き合い、これからも生きていく 僕の長い旅

鬱(うつ病)と診断され、パニック、不安障害と付き合い、向き合いながら、これからも生きていくと決めた僕の日々。

自律神経失調症、パニック、不安障害と付き合っていくことを決めた 
誰かにとってヒーローになりたいと、心に刻んだ僕の足跡
鬱体験記だったり、そのときの想いを綴るブログです。
このブログが闘い、悩んでいる方にとっても、何かの力になれれば。


2013-05-16から1日間の記事一覧

鬱 体験記 その13.5 「母からのメッセージ」

こんばんわ。 昨日の母の誕生日、どうすればいいか結局わからず 会うこともできず。 (なんかタイトルがシステムVersionっぽいけど、そうなんだよなぁ) 結局どうしようかとかんがえていました。 結構時間もない。 何か買って届ける手段もない。 前々回書い…

基本的なことの重要性

おはようございます。 最近は朝活してます。 普段よりちょっと早めにおきて、朝蕎麦を食べるということやってます。 結構いい効果がでてきているのでまた報告するかもです。 まぁこうやってちょっと頑張れるのは 同じことをやっている人だったり、 新しい感…