鬱と付き合い、これからも生きていく 僕の長い旅

鬱(うつ病)と診断され、パニック、不安障害と付き合い、向き合いながら、これからも生きていくと決めた僕の日々。

自律神経失調症、パニック、不安障害と付き合っていくことを決めた 
誰かにとってヒーローになりたいと、心に刻んだ僕の足跡
鬱体験記だったり、そのときの想いを綴るブログです。
このブログが闘い、悩んでいる方にとっても、何かの力になれれば。


あれもやだけど、これもやだ。

そんなことを思っている僕に

どんな明日があるのだろうか。

 

今も嫌だ、でもあれも嫌だ。

そして、見えない明日も嫌だ。

 

悩みはスパイラルを描くように

一度はまったら抜け出せない。