鬱と付き合い、これからも生きていく　僕の長い旅

鬱（うつ病）と診断され、パニック、不安障害と付き合い、向き合いながら、これからも生きていくと決めた僕の日々。

自律神経失調症、パニック、不安障害と付き合っていくことを決めた　
誰かにとってヒーローになりたいと、心に刻んだ僕の足跡
鬱体験記だったり、そのときの想いを綴るブログです。
このブログが闘い、悩んでいる方にとっても、何かの力になれれば。

日常

そんなことをひしひしと思っております。

こんばんは。

さてじゃあ何から手をつけていいのか。

そんなことを考えても、

人を変えるのはもの凄い労力が必要で

そして一番簡単なのは、難しそうに見えて

自分が変わること。

なので、そろそろ変わります。

今日はcoco壱の7辛に粉末みたいなスパイスをかけて

満足です。

それでは。

小さいながらもちょこちょこ毎日ログを残していくように

書き綴るつもりです。

これからもよろしくお願いします。