鬱と付き合い、これからも生きていく 僕の長い旅

鬱(うつ病)と診断され、パニック、不安障害と付き合い、向き合いながら、これからも生きていくと決めた僕の日々。

自律神経失調症、パニック、不安障害と付き合っていくことを決めた 
誰かにとってヒーローになりたいと、心に刻んだ僕の足跡
鬱体験記だったり、そのときの想いを綴るブログです。
このブログが闘い、悩んでいる方にとっても、何かの力になれれば。


精神病ログ25 「上手くいかない、答えの無い、悩み」

結構この歌、よく張ってる気がしますが

それでも好きなんです。

 


GLAY DARK RIVER - YouTube

 

「答えの無い悩みにまた深く迷い込む」

 

よく遭遇する。

 

それはどんな状況でも、起きていることだろう。

 

まぁ言ってしまえば疑心暗鬼?

いや、僕が誰も信用していないだけ。

 

正直、本当に状況分かってそんな言い方でものごとを言うの?

と思ってしまう。

原因は、、

自分がうまく説明できていないから?

でも情報共有はしている。

 

言われた通り、いやそれ以上とにかくブラックボックスは作らないように

最善を尽くしている。

この考えが多分いけないのだろう。

自分が至らないからここにたどり着いてしまうのだろう。 

 

でもたまに、「前話したのに・・・」と思うときが節々ある。

どうすればいいものか。。

 

たしかにみんな忙しいから、すべてを把握できないのはわかっている。

 

誰かに不満をぶつけたいわけじゃなく

もっといい共有方法はないのだろうか。

 

「口頭だと、形で残らないから。」

だからメールで残す。

 

でもメールも本当に見ているのだろうか。

 

見ていたらまた1から状況説明は必要ないだろう。

この繰り返しの時間がもったいないと感じる。

 

悩みは尽きない。

なにかいい方法はないだろうか。

 

形や文書に残しても、

共有ファイルを作っても、

共有スペースを作っても

何故漏れが出るのだろう。

 

これは調査して、しっかり対応できるようにしていきたい。

 

なんか仕事っぽい話になっているけど

仕事の話ではなくて、プライベートも同じだろう。

 

でもまぁ今日はスッキリ一つまた知識が増えたので

少し気分が良いのは事実である。w

 

助けてくださった人たちには本当に感謝している。

明日も頑張ろう。