鬱と付き合い、これからも生きていく 僕の長い旅

鬱(うつ病)と診断され、パニック、不安障害と付き合い、向き合いながら、これからも生きていくと決めた僕の日々。

自律神経失調症、パニック、不安障害と付き合っていくことを決めた 
誰かにとってヒーローになりたいと、心に刻んだ僕の足跡
鬱体験記だったり、そのときの想いを綴るブログです。
このブログが闘い、悩んでいる方にとっても、何かの力になれれば。


精神病ログ11 「どうすればいいのか理論。」

どうしたいか。

どうなりたいか。

どう生きていきたいか。

 

前回書いたブログで紹介した、マンガでプレジデントの中に

結構ヒントが詰まっていた。

 

「快」か「不快」か。

この2つで自分の体は動いているそうだ。

 

確かにそうかもしれない。

 

結局はこのどちらかに集約されるもんなぁ。

 

詰まった氷を解かす。

と、書かれている。

 

自分が求めていた多くのことが書かれていて

とてもいい感じだった。

 

心解放されて、明日も笑顔が生まれますように。

 

 

 

偽りない、なりたい自分を目指して。

いや、目指すんじゃなく自然とそうなれるように。