こんにちは。
GLAY / Winter, again - YouTube
12月ですね、どうやら小樽はかなり寒いようで。
雪と聞くとこの歌を聴きたくなります。
とうとう復職訓練が終わりました。
通勤訓練2週間と、半日出社3週間の一か月ちょい。
無事にクリアできました、良かった。
ここからは気を抜かずに、自分なりに、まったりと働いていきます。
今回の休職が自分にとって価値あるものであるように。
そして精神病で悩んでる方へ勇気をあげられるように。
こんな僕でも、できるんだって。
大丈夫、大丈夫。
落ち着かなく、どうしようもなく不安になって
薬も飲んでるのに、そして時間的に飲めないときは
胸に手を当てて、目をつむって、深く息を吐くと落ち着くので
この行動をシェア！
温かいものを飲んだあとにやると、更に効果あると
実体験からのご紹介です。
大きな一歩！
それでは！
