鬱と付き合い、これからも生きていく　僕の長い旅

鬱（うつ病）と診断され、パニック、不安障害と付き合い、向き合いながら、これからも生きていくと決めた僕の日々。

自律神経失調症、パニック、不安障害と付き合っていくことを決めた　
誰かにとってヒーローになりたいと、心に刻んだ僕の足跡
鬱体験記だったり、そのときの想いを綴るブログです。
このブログが闘い、悩んでいる方にとっても、何かの力になれれば。

こんにちは。

最近ちょっと体調好ましくなく

不安定な感じでもあります。

でも、だからこそ

見えてきたものもあった。

友人、そして母のありがたみ。

気付かなかったし、全然人とのかかわりなんて必要ないと思っていて

感謝なんてしていなかった。

でもそんなことはなくて

支えられていた。

そんなことに気付けた自分は幸せだと思う。

まずは自分のために。

そして、家族、友人がいることのありがたみを考え感じながら

明日も生きていこうと思う。