鬱と付き合い、これからも生きていく 僕の長い旅

鬱(うつ病)と診断され、パニック、不安障害と付き合い、向き合いながら、これからも生きていくと決めた僕の日々。

自律神経失調症、パニック、不安障害と付き合っていくことを決めた 
誰かにとってヒーローになりたいと、心に刻んだ僕の足跡
鬱体験記だったり、そのときの想いを綴るブログです。
このブログが闘い、悩んでいる方にとっても、何かの力になれれば。


指揮者

あれをやれ。

これをやれ。

 

自分が考えたスケジュールの

勝手なリスケなうえに

否定。

 

悔しいね。

 

自分のペースを守りたい今日この頃。

 

なんか違うなぁなんて思いながらも

見返してやりたい思い。

 

仕事の関係は難しい。

そんなものなんかね仕事は。

 

そろそろ血液型をチェンジする技を

再びいくか。

 

自分の道は、自分で決めろ。

 

ブラックプレジデントがいってた。

 

でも見返したい。

 

ただ、こんな迷いを持たせる指揮者には

なりたくない。

精神病ログ80 「SMILE」

GLAYのSMILEって歌なんですけど、

すごいいい。

 

SMILE SMILE SMILE

 

笑顔で、笑顔で。

穏やかな笑顔で。

 

そんなに焦らなくてもいいと思う。

自分も、そんなに焦らないで。

 

焦ってると思ったら一呼吸ついて。

その焦りは、一旦早くなるかもしれないけど

結果、巻き戻してしまうかもしれないから。

 

無理して笑わなくたっていい。

辛いなら辛いでいい。

そのままの自分で。

 

鬱が辛いのはわかっている。

辛いときに笑うと疲れる。

そのままの自分で、まずは一呼吸。

これが大事!

 

それでは明日も宜しくお願いします。

精神病ログ79 「ぶらりぶらり、気分旅行」

気分のままに、もう少しわがままに生きてみないか。

 

自分の道をしっかり見据えて

でも色々回り道もしながら。

 

回り道も時には大事だと、そう思う。

 

ジョブズかな。

点と点はどうなっているかわからない。

でもいつかふりかった時、

点が結んで、線になる。

 

良い言葉ですね。

それでは。