鬱と付き合い、これからも生きていく 僕の長い旅

鬱(うつ病)と診断され、パニック、不安障害と付き合い、向き合いながら、これからも生きていくと決めた僕の日々。

自律神経失調症、パニック、不安障害と付き合っていくことを決めた 
誰かにとってヒーローになりたいと、心に刻んだ僕の足跡
鬱体験記だったり、そのときの想いを綴るブログです。
このブログが闘い、悩んでいる方にとっても、何かの力になれれば。


ちょっと一息な感じで色々考えたこと

今更ながら「zenback」を導入してみた。

こんにちは。 今日は朝から嫌なニュース記事をみて、 腸が煮えくり返りそうです。 まぁそのことについても書きますが。。 今更ながらzendback導入しました。 これ結構面白いですね。 zenbackの利用法 とりあえず僕の中では、ある程度かたまりました。 ちょう…

どうしてもその場が楽しすぎて翌日のことを考えないときに、後悔したことのメモ。

こんにちは。 はい、土曜にとあるイベントに参加しました。 87会というものなんですが、同世代で日本を元気に!みたいなイベントです。 イベント関連に参加するのは久しぶりなんですが、 いいものですね。 さて、ではとりあえずその時に歯止めがきかない楽し…

流行りの"プア充"が日本にいいという話の真偽

こんにちは。 どうやらプア充という ワーキングプアでも充実できる生活(?)という言葉が 経済業界で「これからの日本は大切だ!」みたいになってるみたいですが。 あんまり納得できない、というより 50:50なのは僕だけでしょうか。 結婚をして、高い欲望(裕…

僕の今年の1曲「君はそれでも幸せにならなきゃいけない」

こんにちは。 マイベストソング2013〈今年の1曲でiTunes Cardを当てよう! 私のマイベストソング2013♪〉 こういったキャンペーン的なのに乗っかっていこうかな~なんて考えつつも 音楽には助けられているので、僕の今年の1曲を。 そのうち今までで好きな曲1…

ブログは財産であり、宝箱になる。だからこそ、自分の素直な気持ちを綴る。

こんにちは。 「DIAMOND SKIN/虹のポケット/CRAZY DANCE」特典映像ダイジ ... そうそう、昨日こんな記事を見ました。 ブログを三ヶ月毎日続けるためにやったことhttp://d.hatena.ne.jp/shu223/20131209/1386578929 特にこの中にあるスライドショーがすごい…

綺麗に見せようとするから、ブログという空間にメンタル、精神論が出てくる。

こんにちは。 ネットでの炎上や第(何次かわからない)次 ブログ疲れの波とかとかが起きている模様ですね。 ぱぱっと眺めていたら id:tmura3 さんの記事が目に入ったので いくつか言及されている似たようなカテゴリの中から選ばせていただきました。 http://ww…

ブログの楽しみ方、とRSS設置しました。と、気になった記事はURLとidコール!

おはようございます。 最近は朝早く起きて、そばを食べに行くのが習慣です。 どうすれば気楽にブログを楽しめるか~なんて考えていて そうしたら自分のその時の気分によって書いていけばいいんですよね。 ずっと闘病記だけに重視しようと考えていましたが な…

掃除嫌いな僕でも捗る、朝の掃除のすゝめ

こんにちは。 どうやら朝の10秒掃除が流行っているらしいですが そんなことは知らずとも、僕は最強の武器を2ヶ月ほど前に入手していました。 これは本当にオススメです。 休職中の僕の家は廃墟でした。 とあるときから急に運動を始めたわけですが、 家より外…

就活は学生と企業の恋愛説

こんにちは。 まだまだ就活の話はホットですね。 2回ほど前にも記事を書きましたが、 (http://tomohiko-yoshimizu.hatenablog.com/entry/2013/12/02/154542) 自己分析に着地したので、今回は面接に関してですね。 (以前転職支援やってたので何かいい発見が…

就職活動が始まった模様なので、自分なりの考えをツラツラ。

こんにちは。 就職活動 今まさにホットな話題じゃないでしょうか。 こちらの方々の記事をみてもうそんな季節なんだなぁという感じです。 id:ornith さん http://yamayoshi.hatenablog.com/entry/2013/12/02/135035 ゆりりー (id:yulily100) さん http://yuli…

DIYパーティー第三回、6/23(日)に開催します。

こんにちは。 ようやく一区切り、そして暖かいお言葉 本当にうれしいです。 実際にお会いしたこともない、なのにコメントや、お疲れ!って言ってくれる。 ここは素敵な場所です。 タイトルの件ですが 実際は前々から企画していたのですが、あまりに忙しく 告…

人生を「キャスト」するという考えかた。その2

こんばんわ。 昨日の続きです。 http://tomohiko-yoshimizu.hatenablog.com/entry/2013/06/03/223718 やっぱり人はころころと気が変わるもので、 他にも書きたいことあったりしますが それぞれ、やっぱりその時その時で考えが変わるというのは このことです…

人生を「キャスト」するという考えかた。その1

こんばんわ。 皆さんは「キャスト」という言葉をご存知でしょうか。 実際(調べてないですが)いろんな意味や捉え方があると思いますが 今回は僕が今研修で学んでいるjavaというプログラミング言語でこの言葉が出てきたので 人生単位で考えて想いにふけって…

夢追人 「ラオスに小学校を建設し、笑顔を配る」

おはようございます。 先月のDIY交流パーティーで 永山さん(FB: https://www.facebook.com/fumiya.nagayama) という素敵なカメラマンにお会いしました。 前回リンクで紹介した写真はほぼ彼が撮影しています。 いやぁ、すごくきれいで僕は満足(というか、…

やる気ないならやる気ないままで、実はいい。と、いうこと。

こんにちは。 いや、今回も端的にいきます。 実は最近ビジネス雑誌にはまっているんです。 主にジャケ買いです(表紙見て、おっとおもったら買う) これです。 なんじゃこりゃ、って思ってましたが 今日効果がおもむろに出ましたw [図解]7日間で「すぐやる…

交流を広げるためのSNSなのに、見えないものに縛られているという現状はなんなのか。Vol2

こんにちは。 昨日の記事に加え、色々考えていたら なんだかわかってきたようなのでVol2です。 今行き着いた結論は SNSでひとくくりにするのでは、使い方に差異がでる 一人一人の認識が違う。 SNSを大本として、特徴でもなんでもいいのですが やっていける環…

交流を広げるためのSNSなのに、見えないものに縛られているという現状はなんなのか。Vol1

こんにちは。 今回非常にタイトルのことで悩んでおります。 SNSが普及して、色んな方と触れ合うことが多くなった一方。 だんだんと目に見えないルールみたいな縛られるものに疑問を感じています。 僕は実名でFacebookもTwitterもやっています。 はてなブログ…

インタビューはじめました。

スマホのお勧めみたいのが始まりましたが こっちに興味が言ったのでご紹介します。 http://theinterviews.jp/g_lay_tomohiko 勿論まだなんにもありませんが、 有名な人間になった気がしてちょっと嬉しいです。 こういったサービス、どんどん増えていってほし…

実は・・・が大事

こんにちは。 DIY交流パーティーをおえて 反省会もしましたが、実は僕、赤字が云々は重要ではないと思っていて 軸がぶれていないことが大事。 ただ反省点もあったので、 それをいかしつつ。 第三回、行います。 日程は決まっていませんが 「実は・・・ こん…

DIYパーティー第二回を終えて

こんにちは。 今回は短文です。 運営として 「夢を実現するためのステップアップ、リハーサルの場所を提供する」 これがDIYです。 昨日行われましたが、かーなり良かったです。 一回目が良くて運営側に回してくれと懇願し 昨日のパーティーをやったわけです…

「ドットインストール」を利用して気づいたこと。時間を区切り区切りにすることの良さ

こんにちは。 もう木曜だ、早いです。 さてタイトル。 今回はIT系の方向けですが、それ以外の面も含めて気づいたこと。 まずはこのサイト http://dotinstall.com/ ドットインストールというサイトです。 これはプログラミング学習をするサイトですが、 全て3…

ビジネス書関連の読み方のすゝめ と お勧めブログリンクどうしようかなぁと まだDIY交流パーティー参加者募っています。の豪華3本柱。

こんばんわ。 いきなりタイトルですが 毎朝研修で「脳活」というものをやっています。 僕は加えてタイピングもやっていますが 朝、講師おすすめの本を段落区切りで音読するということ。 IT系なので、必要な要素は何かというものですが 今日びびっとくるもの…

交流イベントの告知、と近況・・勉強三昧頑張ってます。

こんばんは。 最近は研修に励んでいます。 昨日、初の赤点。 やはり暗記系でさらに筆記は難しい・・・。 UMLというものなんですが、 習うより慣れろ!って感じです。 まぁダメだったので何も言えません。 Javaの研修を受けたり、Railsの研修を受けたりと 結…

交友関係 ~晴天の日曜日~

こんにちは。 タイトルは特にです。 ただ窓を開け、音楽を流しながら酒飲んでます。 こんな休日もいいです。 講師の方が 「生活だけはバグらないようにな!」 って言っていました。 仕事持ち帰りは完全NGと言っている方で 僕もそれで過去ぶっつぶれたことが…

脳の流れと整理を感じる今日この頃

こんばんわ。 最近は研修、勉強会に色々参加していて なおかつ僕は文字だらけの本が読めないので 目につく雑誌をいろいろ買ってます。 研修や勉強会はIT系開発言語になるんですが、 まぁいってしまえば、違う国の言葉を同時に学んでるわけです。 正直混乱す…

鬱 体験記 その13.5 「母からのメッセージ」

こんばんわ。 昨日の母の誕生日、どうすればいいか結局わからず 会うこともできず。 (なんかタイトルがシステムVersionっぽいけど、そうなんだよなぁ) 結局どうしようかとかんがえていました。 結構時間もない。 何か買って届ける手段もない。 前々回書い…

基本的なことの重要性

おはようございます。 最近は朝活してます。 普段よりちょっと早めにおきて、朝蕎麦を食べるということやってます。 結構いい効果がでてきているのでまた報告するかもです。 まぁこうやってちょっと頑張れるのは 同じことをやっている人だったり、 新しい感…

鬱 体験記 その13 「最愛なる母へ」

こんにちは。 色々とどうやら日付というものはリンクしているようで。 点と点を結んで線になる。 これ偶然のような必然のような・・・w 今回は僕の母の話で、久しぶりの体験記でもありますが 自分の中で重要なところです。 あと今週のお題「私のお母さん」…

1つの研修で、視野、考え方を変えると得られるものが多いということ

こんにちは。 はてさてタイトル。 僕は今IT系開発の研修を受けています。 Javaです。 確かに研修に臨む直前までは何も考えず 「Java研修受けられるんだ。ラッキー。」って感じでした。 ただ運が良かったのか、講師の方が現場でも働いている方で 立ち回りとか…

休日の朝

おはようございます。 今日もほっと一息。 また夜に書くかもしれませんが。 朝活してみました。 今日は晴れてるからサイクリング。 なんじゃこれは。 なんでこんなに気分がいいんじゃ。 かなりリフレッシュの上に、色々考えていることも ブラッシュアップさ…