鬱と付き合い、これからも生きていく　僕の長い旅

鬱（うつ病）と診断され、パニック、不安障害と付き合い、向き合いながら、これからも生きていくと決めた僕の日々。

自律神経失調症、パニック、不安障害と付き合っていくことを決めた　
誰かにとってヒーローになりたいと、心に刻んだ僕の足跡
鬱体験記だったり、そのときの想いを綴るブログです。
このブログが闘い、悩んでいる方にとっても、何かの力になれれば。

GLAYのSMILEって歌なんですけど、すごいいい。 SMILE SMILE SMILE 笑顔で、笑顔で。穏やかな笑顔で。そんなに焦らなくてもいいと思う。自分も、そんなに焦らないで。焦ってると思ったら一呼吸ついて。その焦りは、一旦早くなるかもしれないけど結果、…