鬱と付き合い、これからも生きていく 僕の長い旅

鬱(うつ病)と診断され、パニック、不安障害と付き合い、向き合いながら、これからも生きていくと決めた僕の日々。

自律神経失調症、パニック、不安障害と付き合っていくことを決めた 
誰かにとってヒーローになりたいと、心に刻んだ僕の足跡
鬱体験記だったり、そのときの想いを綴るブログです。
このブログが闘い、悩んでいる方にとっても、何かの力になれれば。


2014-01-26から1日間の記事一覧

精神病ログ4 「日曜」

こんにちは。 寒いよ、寒い。 いや寒いって。 日差しはあったかいけど、散歩に出たら 風冷たすぎる。 さて、僕の中で一番難しい問題がこの休日内の体調管理。 家にこもってると食事の面でどうしても食べなかったりで 体調悪くなってしまう。 これは何とかし…