鬱と付き合い、これからも生きていく 僕の長い旅

鬱(うつ病)と診断され、パニック、不安障害と付き合い、向き合いながら、これからも生きていくと決めた僕の日々。

自律神経失調症、パニック、不安障害と付き合っていくことを決めた 
誰かにとってヒーローになりたいと、心に刻んだ僕の足跡
鬱体験記だったり、そのときの想いを綴るブログです。
このブログが闘い、悩んでいる方にとっても、何かの力になれれば。


2014-01-25から1日間の記事一覧

精神病ログ3 「きき足を前にだせますか?」

こんにちは。 会社のビルの非常階段で泣いた日を今でも覚えています。 あの時は何が怖いんだかわからず、解決の方法も見つからず 非常口に行くこと自体おかしいわけですが 典型的な鬱になったこと、今でも覚えています。 それが2年ほど前か。 早いようで、あ…

精神病ログ2 「休日の過ごし方」

こんにちは。 皆さんはどのようにして休日を過ごされていますか。 どこかに出かけようと思いつつも 結局「めんどくさ・・」と思って家にこもる生活になってしまいます。 わくわくしながらどこ行こうかな~なんて昨日まで考えていましたが 結局豆腐食いながら…