鬱と付き合い、これからも生きていく　僕の長い旅

鬱（うつ病）と診断され、パニック、不安障害と付き合い、向き合いながら、これからも生きていくと決めた僕の日々。

自律神経失調症、パニック、不安障害と付き合っていくことを決めた　
誰かにとってヒーローになりたいと、心に刻んだ僕の足跡
鬱体験記だったり、そのときの想いを綴るブログです。
このブログが闘い、悩んでいる方にとっても、何かの力になれれば。

こんにちは。はやくも新年明けて、2週目かな？の週末ですね。いかがおすごしでしょうか。休暇になると体調を崩しやすいので（だめですね）年末年始の長期休暇で、不安でしたがなんだかんだ普通に過ごせました。不安と寄り添え～、抱き合え～、なんて主…