鬱と付き合い、これからも生きていく 僕の長い旅

鬱(うつ病)と診断され、パニック、不安障害と付き合い、向き合いながら、これからも生きていくと決めた僕の日々。

自律神経失調症、パニック、不安障害と付き合っていくことを決めた 
誰かにとってヒーローになりたいと、心に刻んだ僕の足跡
鬱体験記だったり、そのときの想いを綴るブログです。
このブログが闘い、悩んでいる方にとっても、何かの力になれれば。


2013-12-01から1日間の記事一覧

精神疾患と寄り添いながら その5 「心のクリーニング」

こんにちは。 運動がてら買い物は歩いています。 そうするとたまに心奪われる景色に巡り合えたりします。 12月に入りましたが、今日は秋を見つけました。 (上の写真) これはイチョウかな? 最近は空気が澄んでていいですね。 心が洗われる気がします。 明…