鬱と付き合い、これからも生きていく 僕の長い旅

鬱(うつ病)と診断され、パニック、不安障害と付き合い、向き合いながら、これからも生きていくと決めた僕の日々。

自律神経失調症、パニック、不安障害と付き合っていくことを決めた 
誰かにとってヒーローになりたいと、心に刻んだ僕の足跡
鬱体験記だったり、そのときの想いを綴るブログです。
このブログが闘い、悩んでいる方にとっても、何かの力になれれば。


2013-02-06から1日間の記事一覧

鬱 体験記 その5 「負のスパイラル」

今回は少し重めなので、あまりという方はスルーで。 ドアをあけられない。 ドアが重い。 ドアを開けようとすると身体が動かなくなる。 これの繰り返しでほぼ外に出れない。 家の中でも壁にぶつかる。 外に出る。 まぶしくてつらい。 めまいがする。 電車にの…